Talleres experienciales - Alejandra Liliana Tavío Aguilar

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Talleres experienciales

Con este tipo de talleres se pretende un doble objetivo, por una parte, servir de complemento a las terapias individuales llevadas a cabo de manera presencial, que pueden verse enrriquecidas  no solo por los beneficios de la técnica en si, sino por el efecto terapéutico que el grupo siempre ejerce sobre la persona que se encuentra en un proceso de mejora personal.
Pero,
por otra, se pretende conseguir el crecimiento y la realización personal a través del autoconocimiento y la autorreflexión. El objetivo es que la persona tome conciencia de sí misma para poder así, potenciar sus cualidades y virtudes, y mejorar aquellos aspectos con los que no se sienta a gusto. El resultado final es lograr el bienestar emocional y aumentar el grado de satisfacción con un@ mism@ y con la vida.



HORARIOS :

TALLER DE RELAJACIÓN PROGRESIVA
Lunes a las 19:00h.
Viernes a las 10:30h.

TALLER DE MINDFULNESS
Jueves de 17:00 a 19:00 h
          de a 19:30 a 21:30 h.
(Primera sesión de prueba gratis)

 
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